Zapisz się do newslettera

Zapraszam Cię do mojego świata 🙂 Znajdziesz tu dobre myśli, smaczne jedzenie i pełną akceptację samej siebie. 🤍

 

.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

  Witaj serdecznie, jetem Dorota!

Od ponad 8 lat pracuje jako dietetyk i psychodietetyk. Jestem pasjonatką psychologii. Najczęściej pracuje z kobietami, które chcą schudnąć. Wiem, że odchudzanie ciała, bez zmiany przekonań i myśli nie daje stałych efektów. Dlatego dzisiaj, kieruje swoje myśli w Twoją stronę. Chcę Ci pomóc, nie narzucając Tobie restrykcji żywieniowych, bo wiem, że one nie działają albo działają tylko na chwilę. Uważam, że w odchudzaniu najważniejsza jest:

👉siła woli, która jest jak mięsień, jeśli będziesz go trenować, stanie się silny

👉zmiana często błędnych przekonań

👉odpowiednio głęboka motywacja

👉wiedza żywieniowa, która pozwoli Ci z lekkością komponować posiłki

Sama, od kiedy pamiętam, zmagam się z uzależnieniem od słodyczy. Uwolniłam się od nich dopiero, kiedy nauczyłam się słuchać swojego ciała oraz akceptować swoje myśli, skupiając się jednocześnie na tym, co tu i teraz. Dziś wiem co lubię jeść, a czego nie. Nie zmuszam się do jedzenia, ani do niejedzenia. Ważę tyle ile chcę i podobam się sama sobie.

Tego samego pragnę dla Ciebie 💓

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally. This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is is a trademark of FACEBOOK, Inc.